L'hypnose pour traiter l'angoisse et la phobie
Si vous souffrez d'angoisse ou de phobie, vous savez à quel point ces troubles peuvent être paralysants et handicapants.
Ils peuvent affecter votre vie quotidienne, vos relations et votre bien-être général. Heureusement, l'hypnose offre une approche douce et efficace pour surmonter ces défis et retrouver un calme intérieur.
Qu'est-ce que l'hypnose pour traiter l'angoisse et la phobie ?
L'hypnose pour traiter l'angoisse et la phobie est une méthode thérapeutique qui utilise des techniques pour se défaire et se dissocier de ses angoisses ou de ses phobies.
Elle permet de modifier ses schémas de pensées et ses croyances limitantes.
Grace à un état de conscience modifié et un état de relaxation profonde, elle vous permet d’accéder aux ressources de votre inconscient pour réduire ou faire disparaitre votre niveau de stress et d'anxiété face à une situation ou l’objet de votre phobie.
Contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, l'hypnose ne vous endort pas, mais vous plonge dans un état de conscience modifiée où vous êtes plus réceptif aux suggestions positives. Pour en savoir plus cliquez ici.
Comment fonctionne-t-elle ?
Pendant une séance d'hypnose pour traiter l'angoisse et la phobie, votre praticien certifié et qualifié vous accompagnera dans un état de conscience modifié.
À ce stade, vous serez en mesure de comprendre les causes et déclencheurs de votre angoisse ou votre phobie sans en ressentir la même gêne.
Grâce à des suggestions positives et des techniques spécifiques, votre inconscient apprendra à réagir différemment à ces situations, à modifier vos schémas de pensés et ainsi réduire à un niveau acceptable votre stress ou faire disparaitre votre phobie.
Demander conseils à votre hypnothérapeute situé dans le Bassin d'Arcachon
Les avantages de l'hypnose pour traiter l'angoisse et la phobie
Réduction du stress
Approche douce
Résultats durables
Pas d'effets secondaires
Qu’est-ce qu’une angoisse et quelques exemples d’angoisse que l’on peut surmonter grâce à l’hypnose ?
L’angoisse est une forme de malaise psychique et parfois physique, qui se caractérise par le sentiment de l'imminence d'un danger, pouvant aller jusqu'à la panique.
Voici quelques exemples d'angoisses que l'on peut surmonter grâce à l'hypnose :
- L’Anxiété sociale : L'hypnose peut aider à réduire la peur et l'anxiété associées aux interactions sociales, en renforçant la confiance en soi et en modifiant les schémas de pensée négatifs.
- Trouble panique : L'hypnose peut aider à réduire l'intensité et la fréquence des attaques de panique en enseignant des techniques de relaxation profonde et en modifiant les réponses automatiques de peur.
- Anxiété généralisée : L'hypnose peut aider à calmer les pensées anxieuses excessives et à promouvoir un état mental plus calme et centré.
- Trouble obsessionnel-compulsif (TOC) : L'hypnose peut être utilisée pour aider à réduire les pensées obsessionnelles et les comportements compulsifs en modifiant les schémas de pensée et en renforçant les comportements plus adaptatifs.
- Anxiété liée au stress post-traumatique (TSPT) : L'hypnose peut être utilisée pour aider à traiter les symptômes de stress post-traumatique en réduisant l'intensité des souvenirs traumatiques et en favorisant la guérison émotionnelle.
- Anxiété liée à la santé : L'hypnose peut aider à réduire l'anxiété liée aux problèmes de santé en renforçant les croyances positives et en enseignant des techniques de gestion du stress.
- Anxiété de performance : L'hypnose peut être utilisée pour aider à réduire l'anxiété liée aux performances dans des domaines tels que le sport, les examens ou les présentations publiques, en renforçant la confiance en soi et en promouvant un état mental calme et concentré.
Qu’est ce qu’une phobie et quelques exemples des phobies que l’on peut surmonter grace à l’hypnose ?
La phobie est un trouble anxieux qui se caractérise par une peur irrationnelle, excessives, que la personne ne parvient pas à maîtriser.
Elle peut être provoquée par une situation, un animal, un objet ou un stimulus.
Elle peut parfois conduire à des comportements irrationnels ou dangereux pour celui ou celle qui en souffre.
Les phobies les plus fréquentes sont à des lieux ou des situations comme :
Mon Approche en tant qu’hypnothérapeute pour vous permettre de surmonter votre angoisse ou votre phobie
Comme je le fais toujours dans ma pratique, j’adapte mes outils et mes compétences de thérapeute en fonction de chaque personne et propose une approche personnalisée.
Pour être un bon hypnothérapeute il ne suffit pas d’appliquer des techniques générales ou standardisées mais bien s’inscrire dans une approche holistique, c’est-à-dire de prendre l’individu dans son ensemble avec son histoire, ses habitudes et ses contraintes.
- Une approche en « dissocié » : Plutôt que de proposer des techniques qui vous confrontent à vos peurs j’utilise une approche dissociative, vous devenez l’observateur du problème, comme si vous regardiez un film, confortablement installé dans le rôle du spectateur.
Cette position d’observateur permet de modifier ses schémas de pensées, ses croyances ou de réinterpréter les situations à l’origine de votre souffrance. - Renforcer l’estime et la confiance en soi : dés lors que vous redeviendrez « le héros » de votre propre histoire, ce héros qui a su dompter ses peurs et ses angoisses, nous renforcerons votre estime de soi et votre confiance en soi a réussir cet objectif.
- Succés prouvé : L’hypnose est une méthode reconnue pour son efficacité. Découvrez en plus sur l’hypnose
Prêt à faire le premier pas pour traiter votre angoisse et vos phobies ? Réservez dès aujourd'hui votre séance d’hypnothérapie avec Philippe Ambaud Hypnothérapeute sur le Bassin d’Arcachon.
Prix de mes séances d'hypnose sur le Bassin d’Arcachon pour se défaire de ses angoisses ou de sa phobie
Pour toute séance d'hypnose pour la gestion de ses angoisses ou de ses phobies à Gujan-Mestras sur le Bassin d'Arcachon, voici les tarifs que je propose :
70€
Première séance
Durée 1h30
Cette séance de 1 h 30 commence par un processus d'anamnèse, où je vous explique comment fonctionne l'hypnose, je dissipe les idées reçues sur cette thérapie, et réponds à toutes vos questions. Je recueille les informations à votre sujet et je m'assure que vous vous sentiez à l'aise et en sécurité avant de procéder au travail hypnotique.
60€
Séances de suivi
Ces séances consistent à renforcer les changements positifs débutés lors de la première séance. Mon approche est orientée vers la solution, en me concentrant sur le remplacement des schémas et constructions mentales à l’origine de votre trouble par des sentiments de bien-être et de confiance.
Généralement, 1 à 2 séances suffisent pour vous permettre d’opérer les changements que vous souhaitez grâce à cette méthode !
Ils sont faits une séance d'hypnose
Questions fréquemment posées sur l’hypnose pour se defaire de ses phobies ou de ses angoisses :
Quelles sont les différences entre l'hypnose et d'autres formes de thérapie pour les phobies et les angoisses ?
Angoisse et phobiesL'hypnose se concentre sur l'accès à l’inconscient et la modification des schémas de pensée inconscients. Elle est un moyen plus rapide et souvent plus agréable que d'autres formes de thérapie, comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).
Est-ce que l'hypnose pour les phobies et les angoisses comporte des risques ou des effets secondaires ?
Angoisse et phobiesL'hypnose est considérée comme sûre lorsqu'elle est pratiquée par un professionnel qualifié. Elle ne comporte pas de risques majeurs, sauf en cas de troubles psychiatriques graves.
Est-ce que l'hypnose pour les phobies et les angoisses fonctionne à long terme ?
Angoisse et phobiesLes résultats de l'hypnose sont durables, surtout si vous continuez à pratiquer les techniques apprises pendant les séances et à intégrer les changements dans votre vie quotidienne. Cependant, il est possible, dans de rares cas, que vous ayez besoin de séances de suivi pour maintenir les effets à long terme.
Votre spécialiste pour lutter contre les angoisses et les phobies proche de chez vous
Philippe Ambaud
10 Avenue de L'actipôle
Batiment Atrium, 1etage
33470
Gujan-Mestras
France
Les Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi de 9h à 20h30
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